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Kognitive Apokalypse (Bronner, Gérald)
Kognitive Apokalypse , WIR DIGITALISIEREN UNS ZU TODE - EINE PATHOLOGIE DER GEGENWART Wir sind reicher denn je. Zumindest gemessen an jener freien Zeit, in der wir ein Heilmittel gegen Krebs entwickeln, bedeutende Kunstwerke erschaffen und die Welt zu einem besseren Ort machen können. Doch wir laufen Gefahr, diesen kostbaren Schatz zu verspielen, lassen zu, dass die Verlockungen der digitalen Welt den Wettbewerb um unsere Aufmerksamkeit gewinnen. Wie werden wir also künftig diese begrenzte Ressource einsetzen, wenn davon nichts Geringeres als die Zukunft der Menschheit abhängt? 3,7 Stunden unserer wertvollen freien Zeit verbringen wir täglich vor Bildschirmen. Wir lesen Mails, schauen Videos, springen von einer Website zur nächsten, prüfen, wie viele Likes unser neues Profilbild hat, scrollen durch soziale Netzwerke, und selbst die Suche nach einem neuen Partner verlagert sich zunehmend in die digitale Welt. Wir swipen, klicken, liken, kommentieren und merken kaum, was es bedeutet, dass wir das Gros unserer freien Zeit in einer Welt zubringen, in der Hass, krude Theorien und Fake News oft mühelos Wahrheit, Wissenschaft und gute Argumente beiseiteschieben. In seiner Pathologie der digitalen Gesellschaft erklärt der renommierte Soziologieprofessor Gérald Bronner, gestützt auf soziologische, psychologische und neurowissenschaftliche Erkenntnisse, was unser Verhalten in der digitalen Welt über uns und unsere tiefsten Sehnsüchte offenbart. Wie nutzen wir das Kapital unserer Aufmerksamkeit? Die digitale Welt absorbiert unsere Aufmerksamkeit, es bleiben wenig Ressourcen für höhere kognitive Funktionen Die Zukunft der Menschheit hängt davon ab, wie wir mit dem wertvollsten Schatz, der freien Gehirnzeit, umgehen Ein wichtiges Buch für unseren Umgang mit der digitalen Welt , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20220915, Produktform: Leinen, Autoren: Bronner, Gérald, Übersetzung: Bischoff, Michael, Seitenzahl/Blattzahl: 285, Abbildungen: mit 15 Grafiken, Keyword: digital lifestyle; Fortschritt; Medienkonsum; Alltag; Freizeit; Internet; social networks; soziale Netzwerke; Fake News; digitale Welt; Medien; Mediensoziologie; Soziologie, Fachschema: Internet / Politik, Gesellschaft~Medienpsychologie~Psychologie / Medien, Thema: Auseinandersetzen, Warengruppe: HC/Politikwissenschaft/Soziologie/Populäre Darst., Fachkategorie: Medienwissenschaften: Internet, digitale Medien und Gesellschaft, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: fre, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: C.H. Beck, Verlag: C.H. Beck, Verlag: Verlag C.H. Beck oHG, Länge: 216, Breite: 143, Höhe: 25, Gewicht: 502, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2790482
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Kognitive Kriegsführung (Tögel, Jonas)
Kognitive Kriegsführung , "Die Kognitive Kriegsführung könnte das fehlende Element sein, das den Übergang vom militärischen Sieg auf dem Schlachtfeld zum dauerhaften politischen Erfolg ermöglicht." Seit dem Jahr 2020 treibt die NATO eine neue Form der psychologischen Kriegsführung voran: die sogenannte "Kognitive Kriegsführung" ("Cognitive Warfare"), die als die "fortschrittlichste Form der Manipulation" bezeichnet wird. Diese nimmt die Psyche jedes Menschen direkt ins Visier, mit einem ganz bestimmten Ziel: unseren Verstand wie einen Computer zu "hacken". Der Propagandaforscher Jonas Tögel erläutert die Hintergründe und Entstehungsgeschichte der Kognitiven Kriegsführung: vom Beginn moderner Kriegspropaganda vor 100 Jahren über die Militarisierung der Neurowissenschaften bis hin zu Zukunftstechnologien wie Nano-Robotern oder Neurowaffen. Und er zeigt, dass der Gedankenkrieg über sogenannte "Soft-Power-Techniken" bereits heute meist unbemerkt stattfindet. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230710, Produktform: Kartoniert, Autoren: Tögel, Jonas, Seitenzahl/Blattzahl: 251, Keyword: Cognitive Warfare / Geistige Kriegsführung; Digitalisierung; Kriegspropaganda; Kriegspropaganda Propaganda Gustav LeBon Edward Bernays Psychologie der Massen Public Relations Sigmund Freud Buch Bücher; Manipulation; Massenmanipulation Masse der Bevölkerung Gesellschaft Massengesellschaft Geschichte Industriegesellschaft Leicht Erklärt Buch Bücher; Militarisierung der Militarisierte Neurowissenschaften Wissenschaft Humanwissenschaft Buch Bücher; Militarisierung der Neurowissenschaften; NATO; NATO Verteidigungsbündnis Angriffsbündnis Funktion Gründung leicht erklärt Warschauer Pakt NATO-Kriege Nato-Interventionen Missionen Einsätze Buch BücherListe; Propaganda; Soft Power-Techniken, Fachschema: Militär~Verteidigung~Demokratie~Politik / Recht, Staat, Verwaltung, Parteien~Bildung / Politische Bildung~Politik / Politikunterricht~Politische Bildung~Politischer Unterricht~Sozialkunde / Politische Bildung~Menschenrechte~Militärgeschichte, Fachkategorie: Information warfare / Cyberwarfare~Militär- und Verteidigungsstrategie~Politische Führer und Führung~Politisches System: Demokratie~Zentralregierung: Politik~Politische Bildung, Demokratieerziehung~Menschenrechte, Bürgerrechte~Friedenssicherung~Nicht-Kombattanten~Moderne Kriegsführung, Thema: Verstehen, Fachkategorie: Militärgeschichte: Nachkriegs-Konflikte, Thema: Auseinandersetzen, Text Sprache: ger, Verlag: Westend, Verlag: Westend, Länge: 214, Breite: 135, Höhe: 24, Gewicht: 374, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, eBook EAN: 9783987910241, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 1000, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Einsle, Franziska: Kognitive Umstrukturierung
Kognitive Umstrukturierung , Techniken der kognitiven Umstrukturierung zielen auf die Veränderung von störungsinhärenten dysfunktionalen Gedanken und sind ein zentrales Element der kognitiven Verhaltenstherapie. Die Autorinnen erklären diese unverzichtbare Technik übersichtlich und gut verständlich in allen wichtigen Aspekten und geben nützliche und praxiserprobte Tipps zum allgemeinen Einsatz in der Therapie. Therapeutische Kompetenzen ausbauen . Praxisbezogene Darstellung kognitiver Techniken . Techniken aus ACT, Schematherapie und Metakognitiver Therapie . Fragen zur Wissensüberprüfung, viele Beispiele und Therapiedialoge Techniken der kognitiven Umstrukturierung sind ein zentrales Element der Kognitiven Verhaltenstherapie. Sie zielen auf die Veränderung von störungsinhärenten dysfunktionalen Gedanken. Die Autorinnen erklären diese unverzichtbare Technik übersichtlich und gut verständlich und geben nützliche und praxiserprobte Tipps zum allgemeinen Einsatz in der Therapie. Psychotherapeut:innen in Ausbildung bzw. Verhaltenstherapeut:innen am Berufsbeginn profitieren besonders von diesem Buch und den zugehörigen Lehrvideos. . Lehrvideos zum Download . Prüfungsfragen zur Festigung des Wissens . Fallbeispiele und Therapiedialoge verdeutlichen die Praxis Aus dem Inhalt Grundlagen der kognitiven Umstrukturierung: Kognition in der Verhaltenstherapie, klassische Ansätze, Indikation und Kontraindikationen, Sokratischer Dialog . Das praktische Vorgehen: Vermittlung des kognitiven Modells, dysfunktionale Kognitionen identifizieren, infragestellen und funktionale Kognitionen erarbeiten und einüben, Umgang mit Herausforderungen . Kognitive Techniken im Rahmen neuerer Therapieansätze: Metakognitive Therapie (Wells), Akzeptanz- und Commitmenttherapie, Schematherapie , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Jäncke, Lutz: Lehrbuch Kognitive Neurowissenschaften
Lehrbuch Kognitive Neurowissenschaften , Die Kognitiven Neurowissenschaften haben in den vergangenen Jahren eine faszinierende Entwicklung vollzogen. Unterstützt durch neue bildgebende Verfahren konnte sich die Erforschung des menschlichen Gehirns und seiner Funktionen zu einem zentralen Forschungsfeld entwickeln, in dem sich Psychologie, Humanbiologie und Neurologie zu einer neuen Disziplin verbinden. Das "Lehrbuch Kognitive Neurowissenschaften" bietet einen umfassenden Überblick über Methoden und Forschungsgegenstände des Fachs: Reifung des Gehirns Hemisphärenasymmetrie visuelle und auditorische Wahrnehmung Aufmerksamkeit exekutive Funktionen motorische Kontrolle deklaratives, non-deklaratives und Arbeitsgedächtnis Plastizität Sprache Lesen und Schreiben Emotion und Motivation Urteilen und Entscheiden Das Gehirn in Ruhe Das alternde Gehirn Für die 4., überarbeitete Auflage wurde das Lehrbuch aktualisiert und mit einem Kapitel zum Thema Altern und den damit verbundenen anatomischen und kognitiven Veränderungen ergänzt. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Was ist kognitive Flexibilität?
Kognitive Flexibilität bezieht sich auf die Fähigkeit des Gehirns, zwischen verschiedenen Denkweisen, Perspektiven oder Konzepten zu wechseln. Es beinhaltet die Fähigkeit, sich an neue Situationen anzupassen, Probleme aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten und alternative Lösungsansätze zu finden. Kognitive Flexibilität ist wichtig für kreatives Denken, Problemlösung und die Anpassung an Veränderungen.
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"Was sind verschiedene Methoden, um kognitive Fähigkeiten wie Gedächtnis und Problemlösung zu trainieren?" "Wie kann man durch kognitive Übungen die geistige Leistungsfähigkeit steigern?"
1. Verschiedene Methoden, um kognitive Fähigkeiten wie Gedächtnis und Problemlösung zu trainieren, sind z. B. Gehirntrainingsspiele, Lernstrategien wie Mind Mapping und regelmäßiges Lösen von Rätseln. 2. Durch kognitive Übungen kann die geistige Leistungsfähigkeit gesteigert werden, indem neuronale Verbindungen gestärkt, neue Denkmuster entwickelt und das Gehirn aktiv gehalten wird. 3. Zu den effektiven kognitiven Übungen gehören auch das Erlernen neuer Fähigkeiten, das Lesen anspruchsvoller Literatur und das regelmäßige Lösen von kniffligen Aufgaben.
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Wie können kognitive Fähigkeiten wie Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Problemlösungsfähigkeiten trainiert und verbessert werden?
Kognitive Fähigkeiten können durch regelmäßiges Training und Herausforderung verbessert werden, z.B. durch das Lösen von Rätseln oder das Spielen von Denkspielen. Eine gesunde Lebensweise mit ausreichend Schlaf, ausgewogener Ernährung und regelmäßiger körperlicher Bewegung kann ebenfalls dazu beitragen, die kognitiven Fähigkeiten zu stärken. Zudem können spezielle Übungen und Techniken wie Meditation oder Achtsamkeitstraining helfen, die Konzentration und Aufmerksamkeit zu steigern.
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Was sind einige Übungen, die helfen, kognitive Fähigkeiten wie Gedächtnis und Aufmerksamkeit zu verbessern?
Einige Übungen, die helfen, kognitive Fähigkeiten zu verbessern, sind zum Beispiel Kreuzworträtsel, Sudoku und Memory-Spiele. Auch regelmäßiges Lesen, das Lösen von Rätseln und das Erlernen neuer Fähigkeiten können das Gedächtnis und die Aufmerksamkeit stärken. Zudem sind körperliche Aktivitäten wie Yoga, Tai Chi oder Meditation ebenfalls förderlich für die kognitiven Fähigkeiten.
Ähnliche Suchbegriffe für Kognitive:
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Kognitive Wahrnehmungs- und Sprachförderung (Wettstein, Peter)
Kognitive Wahrnehmungs- und Sprachförderung , Lern- und Entwicklungsstörungen beheben und verbessern Die vielseitigen Spiele und Übungen zur Förderung von Wahrnehmung, Sprache, Motorik und Denken dienen der Prävention und Behandlung von Schrifterwerbsstörungen und Rechenschwächen. Der erste Teil der Mappe vermittelt Grundlagenwissen über den Zusammenhang von Wahrnehmung und Sprache und gibt Anregungen zur Förderung der kognitiven Funktionen. Der zweite Teil enthält über 220 thematisch geordnete Übungen und Spiele für Kinder mit Defiziten im visuellen, im auditiven, im taktil-kinästhetischen und im grafomotorischen Bereich. Mit 100 Kopiervorlagen. Themen: - Beobachten, Speichern, Unterscheiden - Seriales Gliedern - Orientierung im Raum - Hören, Speichern, Unterscheiden - Laute und Wörter - Figur-Grund-Wahrnehmung - Wortschatz-, Begriffs- und Satzbildung - Taktilkinästhetische Übungen - Grafomotorische Übungen. Inhalt : 200 Seiten A4, davon 100 Kopiervorlagen. Geeignet für : Kindergarten, Vorschule, Schulanfänger, Therapie , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 200404, Produktform: Kartoniert, Autoren: Wettstein, Peter, Seitenzahl/Blattzahl: 200, Keyword: Freie Unterrichtsmaterialien; Kopiervorlagen; Therapie, Fachschema: Behindertenpädagogik (Sonderpädagogik)~Behinderung / Pädagogik~Pädagogik / Behinderung~Pädagogik / Sonderpädagogik~Sonderpädagogik~Lernmittel~Unterrichtsmedium, Fachkategorie: Sonderpädagogik~Unterricht und Didaktik: Berufsausbildung: berufsbezogene Fächer, Region: Brandenburg~Berlin~Baden-Württemberg~Bayern~Bremen~Hessen~Hamburg~Mecklenburg-Vorpommern~Niedersachsen~Nordrhein-Westfalen~Rheinland-Pfalz~Schleswig-Holstein~Saarland~Sachsen~Sachsen-Anhalt~Thüringen~Österreich, Sprache: Deutsch, Bildungszweck: für den Primarbereich~für die Vorschule~Für die Grundschule~1.Lernjahr~Für die Vorschule (Deutschland), Fachkategorie: Schule und Lernen: Erstspracherwerb, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Westermann Lernwelten, Verlag: Westermann Lernwelten, Verlag: Westermann Lernwelten GmbH, Länge: 304, Breite: 215, Höhe: 30, Gewicht: 842, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch,
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Kognitive Verhaltenstherapie der Schizophrenie (Lincoln, Tania)
Kognitive Verhaltenstherapie der Schizophrenie , Die Neubearbeitung des Manuals liefert eine praxisorientierte Darstellung kognitiv-verhaltenstherapeutischer Interventionen zur ambulanten und stationären Behandlung von schizophrenen Patienten. Anhand zahlreicher Beispiele werden Techniken zur Veränderung von Wahn, Halluzinationen und Negativsymptomatik ausführlich beschrieben. Nach einer kurzen Einleitung zur klinischen Symptomatik, Klassifikation, Epidemiologie und Diagnostik bietet das Manual einen aktuellen Einblick in die Erforschung psychologischer Mechanismen, die an der Entstehung und Aufrechterhaltung von Psychosen beteiligt sind, sowie einen Überblick über neue Evaluationsstudien zur Therapieforschung. Den Schwerpunkt des Buches bildet die Beschreibung psychotherapeutischer Interventionen, die u.a. den Aufbau einer tragfähigen therapeutischen Beziehung, die Entwicklung individueller Erklärungsmodelle für die Symptome und Probleme sowie die Vermittlung von Strategien im Umgang mit störenden Symptomen wie Stimmenhören oder desorganisiertem Verhalten umfassen. Weiterhin werden Strategien zur gezielten Umstrukturierung wahnhafter Überzeugungen und zugrunde liegender dysfunktionaler Kognitionen, Techniken zur Reduktion von Negativsymptomatik und Interventionen zur Vorbereitung auf Rückfälle dargestellt. Zahlreiche Beispiele und konkrete Formulierungsvorschläge veranschaulichen das Vorgehen. Die erforderlichen Arbeitsmaterialien, inklusive Übersetzungen englischsprachiger Fragebögen, können von der beiliegenden CD-ROM direkt ausgedruckt werden. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 3., überarbeitete Auflage 2019, Erscheinungsjahr: 201908, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Therapeutische Praxis##, Autoren: Lincoln, Tania, Auflage: 19003, Auflage/Ausgabe: 3., überarbeitete Auflage 2019, Seitenzahl/Blattzahl: 177, Keyword: Halluzination; Kognitive Verhaltenstherapie; Negativsymptomatik; Positivsymptomatik; Psychiatrie; Psychische Störung; Psychologie; Psychopharmaka; Psychopharmakatherapie; Psychose; Psychotische Störung; Rückfallprävention; Schizoaffektive Störung; Schizophrenie; Schizophreniediagnostik; Therapie; Therapieevaluation; Therapieforschung; Therapiemanual; Wahn; Wahnhafte Störung, Fachschema: Psychiatrie - Psychiater~Persönlichkeitsspaltung~Psychose / Schizophrenie~Schizophrenie~Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychotherapie / Verhaltenstherapie~Verhaltenstherapie, Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychiatrie, Fachkategorie: Kognitive Verhaltenstherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG, Breite: 212, Höhe: 15, Gewicht: 570, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783801725754 9783801719982, eBook EAN: 9783840929564 9783844429565, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 327934
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Kognitive Verhaltenstherapie bei Körperdysmorpher Störung (Brunhoeber, Stefan)
Kognitive Verhaltenstherapie bei Körperdysmorpher Störung , Neben den bekannten Essstörungen ist die Körperdysmorphe Störung (KDS) eine weitere pathologische Form der Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper. Allein in Deutschland schätzt man die Anzahl der Betroffenen auf über eine Million. Die Störung verläuft oft chronisch und schwerwiegend und wird vielfach immer noch übersehen. In der Folge werden Betroffene falsch oder gar nicht behandelt. Der meist ich-synton geprägte Symptomkomplex und die wahnhafte Überzeugung der Patienten, körperlich missgestaltet zu sein, stellt Therapeuten vor große Herausforderungen. Dieses Manual bietet eine gute Grundlage, das Störungsbild besser zu verstehen und Patienten zu helfen, sich von ihrer Fixierung auf ihr Äußeres zu lösen. Neben einer Einführung zur Vielseitigkeit des Störungsbildes sowie Differenzialdiagnostik werden aktuelle Erklärungsmodelle und Behandlungsansätze diskutiert. Der Schwerpunkt liegt auf den Behandlungsstrategien, die für die 2. Auflage überarbeitet und durch zahlreiche praxisnahe Beispieldialoge, Übungen sowie Erfahrungen aus der Praxis ergänzt wurden. Aufbauend auf den Grundlagen (Motivationsaufbau, Psychoedukation etc.) wird das therapeutische Vorgehen nun auf sieben Behandlungssäulen aufgeteilt: 1) Bearbeitung der Funktionalität, 2) Korrigierende Erfahrungen in Bezug auf das Aussehen, 3) Reduktion der behavioralen Beschäftigung mit dem Aussehen/Körper, 4) Reduktion der gedanklichen Beschäftigung mit dem Aussehen, 5) Aufbau von Identitäten, die vom Aussehen unabhängig sind, 6) Veränderung der Selbstwahrnehmung, 7) Modifikation bzw. Aufbau von Bewältigungskompetenzen. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2., überarbeitete und erweiterte Auflage 2019, Erscheinungsjahr: 20190121, Produktform: Kartoniert, Beilage: mit CD-ROM, Titel der Reihe: Therapeutische Praxis##, Autoren: Brunhoeber, Stefan, Auflage: 19002, Auflage/Ausgabe: 2., überarbeitete und erweiterte Auflage 2019, Seitenzahl/Blattzahl: 181, Keyword: Hypochondrie; Kognitive Verhaltenstherapie; Körperbezogenes Vermeidungsverhalten; Körperbildstörung; Körperdysmorphe Störung; Schönheitswahn; Somatoforme Störungen; Therapiemanual; Zwangsstörung, Fachschema: Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychotherapie / Verhaltenstherapie~Verhaltenstherapie, Fachkategorie: Psychische Störungen, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Kognitive Verhaltenstherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag, Länge: 297, Breite: 207, Höhe: 15, Gewicht: 581, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783801722135, eBook EAN: 9783840928598 9783844428599, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 327933
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Kognitive Verhaltenstherapie leicht gemacht (Gillihan, Seth J.)
Kognitive Verhaltenstherapie leicht gemacht , Leben bedeutet fühlen Ohne unsere Emotionen könnten wir keine Entscheidungen treffen, keine Beziehungen führen, nicht zielgerichtet handeln. Und zugleich sind es unsere Gefühle, die uns manchmal regelrecht aus der Bahn werfen - seien es Ängste, die uns lähmen, Depressionen, die unsere Lebensqualität beeinträchtigen, oder Ärger, der uns körperlich belastet. Mithilfe der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) sind wir dem emotionalen Ungleichgewicht nicht länger ausgeliefert. Dieses Buch stellt die Prinzipien und Wirkweisen der KVT vor, damit die Leser*innen zukünftig - negative Denkmuster durchbrechen, - einschränkende Grundannahmen offenlegen, - mehr Achtsamkeit kultivieren, - Aufschieberitis stoppen und - Ängste kontrollieren lernen. Damit die KVT ihre ganze Kraft entfalten kann, müssen wir uns auf unsere individuellen Bedürfnisse konzentrieren. Dieses Buch hilft dabei, fokussiert zu bleiben. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20210219, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Autoren: Gillihan, Seth J., Übersetzung: Cyrus, Lea, Seitenzahl/Blattzahl: 208, Keyword: Atmung; Ärger; Ängste; Emotionen; Grübelei; Denkfehler; Denkmuster; Meditation; Grundannahmen; Prokrastination; Selbstfürsorge, Fachschema: Kognitive Therapie~Psychotherapie / Kognitive Therapie~Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychologie / Emotionen, Sexualität~Angst / Ratgeber~Angst / Phobie~Phobie~Stressbewältigung~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychologie: Emotionen~Stressbewältigung~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Umgang mit Angst und Phobien, Thema: Orientieren, Text Sprache: eng ger, Originalsprache: eng, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag GmbH, Länge: 238, Breite: 167, Höhe: 15, Gewicht: 370, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Beinhaltet: B0000046877001 V13240-978-3-7495-01-1 B0000046877002 V13240-978-3-7495-01-2, eBook EAN: 9783749502080 9783749502097 9783749502103, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Internationale Lagertitel, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 29.00 € | Versand*: 0 €
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Was sind die möglichen Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten für kognitive Defizite?
Mögliche Ursachen für kognitive Defizite sind neurologische Erkrankungen wie Alzheimer oder Schlaganfall, psychische Störungen wie Depression oder Angst sowie bestimmte Medikamente oder Drogen. Behandlungsmöglichkeiten umfassen kognitive Therapie, Medikamente zur Symptomlinderung und eine gesunde Lebensweise mit ausgewogener Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität. Frühzeitige Diagnose und individuelle Therapiepläne sind entscheidend für die Bewältigung kognitiver Defizite.
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Was sind die häufigsten Ursachen für kognitive Defizite im Erwachsenenalter?
Die häufigsten Ursachen für kognitive Defizite im Erwachsenenalter sind altersbedingte Veränderungen im Gehirn, neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer und vaskuläre Erkrankungen wie Schlaganfälle. Weitere Faktoren können ungesunde Lebensgewohnheiten wie Rauchen, Alkoholkonsum und mangelnde körperliche Aktivität sein. Eine genetische Veranlagung kann ebenfalls eine Rolle spielen.
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Was ist die kognitive Wahrnehmung?
Die kognitive Wahrnehmung bezieht sich auf die Art und Weise, wie wir Informationen aus unserer Umwelt aufnehmen, interpretieren und verarbeiten. Sie beinhaltet Prozesse wie Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Denken und Problemlösung, die unsere Wahrnehmung beeinflussen und unsere Erfahrungen und Handlungen formen. Die kognitive Wahrnehmung ermöglicht es uns, unsere Umgebung zu verstehen und darauf zu reagieren.
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Welche Auswirkungen hat regelmäßige kognitive Herausforderung auf die geistige Leistungsfähigkeit im Alter? Wie kann man kognitive Fähigkeiten wie Aufmerksamkeit und Gedächtnis im Alltag trainieren?
Regelmäßige kognitive Herausforderungen können die geistige Leistungsfähigkeit im Alter verbessern, indem sie die Bildung neuer Nervenzellen und Verbindungen im Gehirn fördern. Man kann kognitive Fähigkeiten wie Aufmerksamkeit und Gedächtnis im Alltag trainieren, indem man Rätsel löst, neue Fähigkeiten lernt, regelmäßig liest oder sich sozial engagiert. Es ist wichtig, eine Vielzahl von Aktivitäten zu wählen, um verschiedene kognitive Fähigkeiten zu trainieren und das Gehirn herauszufordern.
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